Тесты по скольжению

Обязательная дисциплина для допуска к соревнованиям
  • ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ
    • Исполнение упражнений с правой и левой ноги — обязательно.
    • Длина каждой дуги должна быть не менее одного роста фигуриста, но не более трёх.
    • Ярко выраженное заданное ребро скольжения.
    • Соблюдение ледовой геометрии (чёткое расположение рисунка по продольной и поперечной осям).
    • Скольжение назад должно осуществляться на всей плоскости конька, без помощи зубцов по всему рисунку.
    • Отталкивание при смене ног должно осуществляться ребром конька, без помощи зубцов.
    • Красивая и правильная осанка обязательна!
  • 3 ЮНОШЕСКИЙ РАЗРЯД
    1. Дуги вперёд наружу
    2. Дуги вперёд внутрь
    3. Дуги назад наружу
    4. Дуги назад внутрь
    5. Тройка вперёд наружу
    6. Тройка вперёд внутрь
    7. Перебежка вперёд с ласточкой вперёд внутрь (пример п.в.в. Правая рука вперёд)
    8. Перебежка назад с ласточкой вперёд наружу (пример л.в.н. Левая рука вперёд)
  • 2 ЮНОШЕСКИЙ РАЗРЯД
    1. Кросс-ролл вперёд
    2. Кросс-ролл назад
    3. Перетяжка вперёд (с двух ног)
    4. Перетяжка назад (с двух ног)
    5. Тройка назад наружу (риттбергеровская)
    6. Тройка назад внутрь двухкратная
    7. Перебежка назад с моухоками вперёд внутрь
  • 1 ЮНОШЕСКИЙ РАЗРЯД
    1. Тройка вперёд наружу трёхкратная
    2. Тройка вперёд внутрь трёхкратная
    3. Чоктау (смена ноги через кросс-ролл)
    4. Твизл назад наружу, не менее трёх оборотов
  • 3 СПОРТИВНЫЙ РАЗРЯД
    1. Моухок наружу
    2. Твизл вперёд наружу не менее трёх оборотов
    3. Крюк вперёд наружу
    4. Крюк внутрь
  • 2 СПОРТИВНЫЙ РАЗРЯД
    1. Выкрюк наружу
    2. Выкрюк внутрь
    3. Скоба наружу
    4. Скоба внутрь